さぼりまくったブログ更新、続かないもんだなと思いながら 久しぶりに書いています ブログは続かなかったのですが、筋トレは地道に続けてきました そしてついに！！なんと！！ベンチプレス100キロ挙がりました！ 正確に言えば、105キロですが。 これからも頑…